”Men jag är ingen läkare, jag kan inte ställa en diagnos på personen.” ”Det är inte okej att kalla någon för en narcissist om inte personen har den diagnosen.” Jag tar upp det här igen, eftersom jag märker att det förekommer ett stort missförstånd kring begreppet ”narcissist”. Det verkar vara djupt rotat i vissa att narcissism enbart är en klinisk diagnos. Enligt deras resonemang är det tabu att använda begreppet om det inte finns en diagnos som styrker det. Du som levt nära en alkoholist eller annan missbrukare, behöver du ett läkarutlåtande först innan du kallar personen för alkoholist/missbrukare? Nej,…
Kategori: Genomskåda narcissisten
Vad du än gör så blir du bestraffad av en narcissist
En narcissist bestraffar dig för att du: 🟣 älskar hen. 🟣 vill hen väl. 🟣 vill få er relation att fungera. 🟣 löser era gemensamma problem. 🟣 vill leva ihop med hen. 🟣 är en kärleks- och omsorgsgivande förälder till era gemensamma barn. 🟣 är en egen individ med känslor, värderingar och behov. 🟣 vill utvecklas och växa. 🟣 sätter gränser och tycker olika än hen. Du kan aldrig göra rätt eller få rätt med en narcissist. Du ger hen kärlek, men får enbart bestraffning och hat tillbaka. ………………………………………………………………………………………… Hjälp dig själv och andra – dela gärna detta inlägg, tack…
Så väljer du rätt stöd när du blir utsatt för narcissistisk misshandel
Många drabbade vittnar om att de söker hjälp hos psykologer, socialtjänsten, kvinno- och mansjourer, vården och psykiatrin men oftast ger det mycket liten effekt. Tyvärr är många av dessa instanser inte rustade för att ge relevant hjälp gällande problematiken kring narcissistisk misshandel. Vilket kan leda till att den drabbade blir ännu mer förvirrad, förtvivlad, osäker och traumatiserad. Om du inte vet något om hur instansen arbetar med den här typen av frågor och/eller inte vet så mycket om den specifika personen som ska bistå med hjälp, är det här mina bästa tips för att få de resultat du är ute…
Psykisk/narcissistisk misshandel är ingen relationskonflikt
Om du i din relation blir psykiskt misshandlad, kommer du inte kunna ”fixa” relationen genom att läsa böcker om hur ni löser era relationskonflikter. Inte heller är det en bra idé att skicka in en insändare till en tidning och be en relationsexpert om råd. Det kommer inte heller fungera att gå i parterapi för att lösa era kommunikationsproblem. Psykisk/narcissistisk misshandel är inte en konflikt – det är misshandel, där den ena utövar våld mot den andra. Du själv och den som ska ge dig råd, oavsett om det är en terapeut, din vän eller ett konto du följer i…
Det här ska du inte informera en narcissist om
Om du säger till en narcissist: ”Snälla, gör inte så här, för du sårar mig”, ska du inte tro att hen kommer att lyssna på dig och ta in det. Det är helt meningslöst att be en narcissist att bemöta dig. Det som istället händer är att narcissisten får information om vad hen SKA göra och hur hen ska behandla dig – tvärtom mot det du vill. Alltså: prata inte med en narcissist om hur illa hen gör dig, för du kommer bara få ännu mer av hens vidriga beteende tillbaka. ………………………………………………………………………………………… Hjälp dig själv och andra – dela gärna…
Ghosting är en svår form av psykisk misshandel
Därför är ghosting en obehaglig, stressfylld, oroande, smärtsam och svår form av psykisk misshandel. Ghosting: ✔️ utlöser känslor av övergivenhet. ✔️ förstärker tron om att vara otillräcklig och inte bra nog för andra. ✔️ återskapar (barndoms)minnen av att man blivit emotionellt försummad. ✔️ lämnar en mängd frågetecken och oklarheter som gör att det blir svårt att få ett mentalt avslut. ✔️ startar en utdragen process av ältande och grubblande, vilket dränerar en på energi. ✔️ skapar känslor av skuld och självtvivel när man utgår från att det är fel på en själv. ✔️ gör att man tar på sig bördan…
En myra är inte en elefant
En myra är en myra. En elefant är en elefant. En myra kommer aldrig bli en elefant. En elefant kommer aldrig bli en myra. (Inte i detta liv i alla fall.) Dessa djur har helt olika förutsättningar, funktioner, instinkter, behov och överlevnadssätt. Ingen skulle någonsin få för sig att en myra ska plötsligt bete sig som en elefant och tvärtom. Ändå applicerar vi just det tänket när vi tolkar en narcissist. En narcissist är en narcissist. En narcissist kommer aldrig bli en empatisk, välvillig, känslomässigt mogen och mentalt sund människa. Man kan inte förvänta sig att narcissisten kommer känna, tänka,…
Det är skillnad på dialog och dialog
Ungefär så här ser en dialog ut med en narcissist kontra en sund person. En dialog som handlar om exakt samma sak. DIALOG MED EN NARCISSIST: Narc: Jag gör vad som helst för att träffa dig, för att vara med dig. Säg vad jag ska göra så gör jag det. Jag älskar dig. Du: Jag vill att du gör X, Y och Z. Det är vad jag vill och behöver från dig för att jag ska börja lita på dig igen. Narc: Du ska inte tala om för mig vad jag ska göra och diktera villkoren. Vi har utvecklats åt…
Skillnaden mellan dig och en narcissist
Skillnaden är att du skulle ta ner hela universum för narcissisten utan att blinka. Narcissisten lyfter inte ens ett finger för att göra något för relationen. Än mindre för dig, trots att hen säger att hen både älskar dig och skulle göra allt för dig. Tomma ord, utan värde. Narcissisten känner sig berättigad till allt, men ger ingenting gott tillbaka. Noll. Du får inte heller ett ”tack” för allt du gör för hen. Inte heller ett ”förlåt” för allt det hemska hen utsätter dig för.
En narcissist ”älskar dig”, men bara om du…
✅ gör som narcissisten säger/vill. ✅ inte sätter gränser. ✅ inte ”dikterar krav” (som narcissisten väljer att se det när du vill få relationen att fungera). ✅ lever narcissistens liv och ger upp din personlighet, integritet och dina intressen. ✅ blint sväljer narcissistens lögner och manipulationer och inte ifrågasätter vad narcissisten sysslar med. ✅ inte motsätter dig. ✅ bortser från och suddar ut dina behov. När en narcissist säger att hen ”älskar dig”, menar hen inte alls det som sunda människor menar. Narcissistens ”kärlek” till dig hänger på att du gör så som narcissisten vill. För att en narcissist ska…
Som om inget hänt
En narcissist kommer att fortsätta leva sitt liv helt obekymrat som om inget hänt, trots att hen vet om att hen skadat och förstört en annan människa. Dessutom en människa som älskade hen till månen och tillbaka, som skulle tagit ner hela universum för hen och som bara ville hen det bästa i livet. Inte nog med det! Hen kommer dessutom fortsätta såra den som älskade hen för att hen är så fullständigt inkapabel till att känna medkänsla och agera respektfullt. Det finns inget annat sätt att beskriva det på än att det är skär och ren egoistisk, hatisk och…
Narcissisten gör allt för att du ska må dåligt
Jag har sagt det många gånger, men det tål att upprepas eftersom det bekräftas på olika sätt gång på gång: Narcissisten strävar inte efter att du ska må bra på grund av hen. Tvärtom. Hen gör allt för att du ska må dåligt och lida. Avsiktligt triggar hen igång situationer för att du ska känna dig sårad. Det spelar ingen roll för narcissisten att du mått otroligt dåligt på grund av saker som hen tidigare har gjort. En narcissist vill inte att du ska sluta må dåligt, eftersom det ger hen kraft och energi. Kom ihåg att varje gång du…
Det dolda och subtila eftervåldet
Eftervåld innebär att våldet inte upphör samtidigt som relationen upphör, utan det fortsätter även efteråt i form av t.ex.: 👉 Hot 👉 Trakasserier 👉 Stalking 👉 Försvårande för umgänget med gemensamma barn 👉 Falsk ryktesspridning och smutskastning 👉 Myndigheters felaktiga ställningstagande Det finns även ett dolt eftervåld där narcissisten kastar subtila lockbeten till dig för att provocera en viss reaktion eller känsla hos dig. Det kan till exempel vara att narcissisten är ute efter att såra dig, ge igen och hämnas på dig för att du har satt gränser och inte fallit för hens hooveringförsök. Så nu fortsätter våldet i…
Vad är ett narcissistiskt lockbete?
Helt avsiktligt slänger narcissisten ut lockbeten för att se att hen har betydelse för offret. Strategin går ut på att narcissisten gör eller säger saker för att frammana en viss reaktion hos offret. När offret reagerar på narcissistens bete, har narcissisten fått offret på kroken och vet nu att hen har känslomässig och mental makt över offret. Ingen annan förutom narcissisten och offret förstår kontexten bakom handlingarna och/eller orden. Narcissisten provocerar sitt offer utan att andra är medvetna om vad som pågår. Utstuderat utnyttjar narcissisten sin omgivning och/eller ett nytt offer som får biroller och ger lockbetet en inramning. Oavsett…
Hur hjälper man en vän som hamnat i en relation med en narcissist?
Fråga: Har en mycket nära vän som hamnat i klorna på en narcissist. Hon vill inte veta av mig längre då jag gjort henne uppmärksam på att han har flera kvinnor. Jag har backat och det känns hopplöst. Vad kan jag göra? Svar: Att vilja hjälpa någon ur en destruktiv relation är mycket ädelt och behjärtansvärt. Men man ska vara medveten om att det kan vara otroligt svårt och slitsamt. Detta eftersom man förmodligen inte får det gensvar man förväntar sig av vännen som man vill hjälpa. Om du blir avvisad av din vän när du påtalar det du vet…